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Salud

¿Has oído hablar del Shirin-yoku? Esta técnica japonesa, más conocida como baños de bosque, consiste en una inmersión en la naturaleza que proporciona grandes beneficios para la salud. En...

Todos estamos familiarizados con el síndrome postvacacional, un síndrome cada vez más común en nuestra sociedad. Pero no todo el mundo está al tanto de que existe un síndrome...

Según la OMS la salud mental es un estado completo de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. Es por eso para...

El sobrepeso es un gran problema que afecta a gran parte de la población del mundo. La comida rápida, la falta de hábitos saludables, las prisas… son muchas las...

El desayuno es una de las comidas más importantes del día ya que nos da energía para afrontar todas aquellas actividades que nos esperan a lo largo de la...

La falta de tiempo, el frío o la pereza de ir al gimnasio son algunas de las excusas más habituales para aquellos que posponen el momento de empezar a...

La piel seca es un problema que afecta a muchas personas. La sensación que provoca es de tirantez e incluso de incomodidad y, de hecho, en algunas ocasiones pueden...

Es posible que, como millones de personas en todo el mundo, empieces el día tomando un café antes de ir a trabajar. Hemos acostumbrado tanto a nuestro cuerpo a...

El mes de septiembre ha llegado y con él se terminan las vacaciones de la mayoría de la gente. Toca volver al trabajo y a la rutina y esto...

Que el deporte es bueno para la salud es algo sabido por todos y hasta podría ser considerada una verdad universal. Sin embargo, sus beneficios van más allá de...

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