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¿Debemos ingerir lácteos enteros o desnatados?

¿Debemos ingerir lácteos enteros o desnatados?
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Cuando vamos al supermercado y entramos en la sección de lácteos encontramos una enorme oferta de productos de todo tipo, para todos los gustos y necesidades. Normalmente aquellas personas que toleran peor los lácteos o que se encuentran realizando algún tipo de dieta se decantan por los productos desnatados, los eternos competidores de los enteros pero ¿cuáles son mejores para nuestra salud? ¡Vamos a descubrirlo!

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