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El aguacate: alimento de moda del que no debemos abusar

El aguacate: alimento de moda del que no debemos abusar
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El aguacate se ha convertido, sin duda alguna, en uno de los alimentos más de moda, especialmente por su inclusión en los distintos planes y tendencias de real food. Su composición aporta a nuestro organismo grasas saludables, minerales, vitaminas A, C, E y B, fibra vegetal e hidratos de carbono. Pero no todo es maravilloso en la ingesta de este riquísimo alimento ya que, como ocurre con todo en la vida, el abuso de su consumo no es saludable para nuestro organismo y en Disfi vamos a explicaros por qué. ¡Comenzamos!

 

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