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Empieza comiendo una manzana al día y verás los resultados

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Las manzanas son conocidas mundialmente como una fruta deliciosa, relativamente barata y facilmente disponible. No hay ninguna persona en el planeta que no las haya probado frescas o en forma de zumo. Y las tartas de manzana son un postre bastante común. Pueden estar presentes en cenas de todo tipo: informales y formales.

¿Una manzana al día realmente te mantiene alejado del médico? Este dicho lleva existiendo años y años. Pero, ¿es beneficioso para todos comer manzanas? Y, ¿existen condiciones en las cuales es mejor mantenerse alejado de esta fruta? Para responder realmente a estas dudas, aquí te mostramos unos cuantos datos sobre el consumo de esta fruta que todos deberiamos de tener en cuenta para mantenernos saludables.

 

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