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¿Necesitas dejar de fumar? Utiliza estas apps

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Dejar de fumar es uno de los propósitos más repetidos cada año. Muchas personas dan la bienvenida a un nuevo año intentando abandonar esta adicción que resulta tan perjudicial para nuestra salud. Aunque la fuerza de voluntad es lo más importante en este proceso, debemos reconocer que no resulta nada fácil. El tabaco crea una adicción muy fuerte que hace que nos cueste abandonarlo y que tengamos que poner todo el empeño posible.

Además de la fuerza de voluntad y la ayuda de aquellos que están a nuestro alrededor, la tecnología pone una serie de recursos al alcance de nuestra mano. Existen varias aplicaciones que se utilizan precisamente para eso, dejar de fumar. Pueden resultar muy útiles y pueden convertirse en un gran apoyo en este proceso. Hoy vamos a recopilar algunas de las más conocidas. Si queréis dejar de fumar y por fin os habéis decidido a iniciar este proceso ya sabéis ¡comenzamos!

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