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5 razones para dejar de tomar café

5 razones para dejar de tomar café
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Es posible que, como millones de personas en todo el mundo, empieces el día tomando un café antes de ir a trabajar. Hemos acostumbrado tanto a nuestro cuerpo a la cafeína que si un día no la tomamos nos sentimos somnolientos y faltos de energía.  Sin embargo, a pesar de su popularidad, el café puede ser perjudicial para nuestra salud. Es cierto que también cuenta con algunos beneficios, pero algunos estudios han demostrado que la balanza se inclina hacia lo perjudicial. Si quieres empezar a llevar una vida más saludable hoy te contamos 5 razones para dejar de tomar café.

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