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¿Te despiertas cansado aunque parezca que has dormido bien?

¿Te despiertas cansado aunque parezca que has dormido bien?
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Hay muchos días en los que, aunque parezca que has dormido las horas suficientes, te levantas cansado. Resulta muy extraño tener la sensación de haber dormido y aún así estar como si nos hubiéramos acostado muy tarde. Esto tiene una serie de causas que hoy vamos a descubrir. Si os ocurre y queréis saber a qué se debe, ya sabéis, ¡comenzamos!

 

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